操体法

操体法とは

操体法とは

● 操体と橋本敬三先生 操体法(そうたいほう)は、仙台の医師 橋本敬三先生が鍼灸などの東洋医学や、民間に伝わる整体などの様々な物理療法を研究した結果、得られた運動療法であり、養生方法です。  橋本敬三先生の考え方は、この […]

1.立って行う操体法 その1

操体法とは

● 自然体で立つ操体法  これは、立って行う操体法の一例です。簡単ですので、ご家庭や仕事場などで、一息付きたいときに是非やって見て下さい。1日1回~2回、15分程度で結構です。  操体法の基本となる立ち方です。足は腰の幅 […]

ページの先頭へ